728x90 반응형 SMALL 생청국장1 청국장의 모든것 청국장의 모든 것1. 청국장의 효능청국장은 발효 과정에서 만들어지는 유익균과 효소 덕분에 다양한 건강 효과를 자랑합니다.소화 기능 개선: 풍부한 유산균이 장내 환경을 개선하고, 소화를 돕습니다.혈액 순환 개선: 청국장에 포함된 나토키나제는 혈전을 녹이는 데 도움을 줄 수 있어 심혈관 건강에 유익합니다.면역력 강화: 프로바이오틱스가 면역 체계를 강화하여 감염과 질병 예방에 기여합니다.다이어트 효과: 저지방, 고단백 식품으로, 체중 관리에 적합하며 포만감을 줍니다.항산화 효과: 발효 과정에서 생기는 다양한 항산화 물질이 노화를 방지하고 세포 건강을 유지시킵니다.2. 청국장의 역사기원: 청국장은 한국 전통 발효 식품으로, 고대부터 불교의 전파와 함께 장류 문화가 번성하며 발전했습니다.이름의 유래: "청국"이라.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
